diff --git a/cndocs/appstate.md b/cndocs/appstate.md
index 32220eef9af..e8ca1cb56f4 100644
--- a/cndocs/appstate.md
+++ b/cndocs/appstate.md
@@ -3,7 +3,7 @@ id: appstate
 title: AppState
 ---
 
-`AppState` 能告诉你应用当前是在前台还是在后台，并且能在状态变化的时候通知你。
+`AppState`能告诉你应用当前是在前台还是在后台，并且能在状态变化的时候通知你。
 
 AppState 通常在处理推送通知的时候用来决定内容和对应的行为。
 
@@ -13,19 +13,18 @@ AppState 通常在处理推送通知的时候用来决定内容和对应的行
 - `background` - 应用正在后台运行。用户可能面对以下几种情况：
   - 在别的应用中
   - 停留在桌面
-  - [Android] 处在另一个 `Activity` 中（即便是由你的应用拉起的）
-- [iOS] `inactive` - 此状态表示应用正在前后台的切换过程中，或是处在系统的多任务视图、通知中心，又或是处在来电状态中。
+  - 对 Android 来说还可能处在另一个`Activity`中（即便是由你的应用拉起的）
+- [iOS] `inactive` - 此状态表示应用正在前后台的切换过程中，或是处在系统的多任务视图，又或是处在来电状态中。
 
-要了解更多信息，可以阅读 [Apple 的文档](https://developer.apple.com/documentation/uikit/app_and_scenes/managing_your_app_s_life_cycle)。
+要了解更多信息，可以阅读[Apple 的文档](https://developer.apple.com/documentation/uikit/app_and_scenes/managing_your_app_s_life_cycle)。
 
 ## 基本用法
 
-要获取当前的状态，你可以使用 `AppState.currentState`，这个变量会一直保持更新。不过在启动的过程中，`currentState` 可能为 null，直到 `AppState` 通过 bridge 获取到值为止。
+要获取当前的状态，你可以使用`AppState.currentState`，这个变量会一直保持更新。不过在启动的过程中，`currentState`可能为 null，直到`AppState`从原生代码得到通知为止。
 
 ```SnackPlayer name=AppState%20Example
 import React, {useRef, useState, useEffect} from 'react';
-import {AppState, StyleSheet, Text} from 'react-native';
-import {SafeAreaView, SafeAreaProvider} from 'react-native-safe-area-context';
+import {AppState, StyleSheet, Text, View} from 'react-native';
 
 const AppStateExample = () => {
   const appState = useRef(AppState.currentState);
@@ -51,11 +50,9 @@ const AppStateExample = () => {
   }, []);
 
   return (
-    <SafeAreaProvider>
-      <SafeAreaView style={styles.container}>
-        <Text>Current state is: {appStateVisible}</Text>
-      </SafeAreaView>
-    </SafeAreaProvider>
+    <View style={styles.container}>
+      <Text>Current state is: {appStateVisible}</Text>
+    </View>
   );
 };
 
@@ -70,7 +67,7 @@ const styles = StyleSheet.create({
 export default AppStateExample;
 ```
 
-上面的这个例子只会显示"Current state is: active"，这是因为应用只有在 `active` 状态下才能被用户看到。null 状态只会在启动时短暂出现。如果你想尝试这段代码，我们建议使用自己的设备而不是内嵌预览。
+上面的这个例子只会显示"Current state is: active"，这是因为应用只有在`active`状态下才能被用户看到。并且 null 状态只会在一开始的一瞬间出现。如果你想尝试这段代码，我们建议使用自己的设备而不是在上面网页中的嵌入式预览。
 
 ---
 
@@ -78,21 +75,21 @@ export default AppStateExample;
 
 ## 事件
 
-### `change`
+### `blur` <div class="label android">Android</div>
 
-当应用状态发生变化时触发此事件。监听器会收到[当前应用状态值](appstate#app-states)之一作为参数。
+当用户没有主动与应用程序进行交互时收到。在用户下拉[通知抽屉](https://developer.android.com/guide/topics/ui/notifiers/notifications#bar-and-drawer)的情况下非常有用。`AppState`不会改变，但是`blur`事件将被触发。
 
-### `memoryWarning` <div className="label ios">iOS</div>
+### `change`
 
-当应用收到操作系统的内存警告时触发。
+当应用程序状态发生变化时，将接收到此事件。监听器会使用[当前应用程序状态值之一](appstate.md#app-states)来调用。
 
-### `focus` <div className="label android">Android</div>
+### `focus` <div class="label android">Android</div>
 
-当应用获得焦点时触发（用户正在与应用交互）。
+当应用程序获得焦点时收到（用户正在与应用程序进行交互）。
 
-### `blur` <div className="label android">Android</div>
+### `memoryWarning`
 
-当用户不再与应用主动交互时触发。在用户下拉[通知抽屉](https://developer.android.com/guide/topics/ui/notifiers/notifications#bar-and-drawer)时非常有用。此时 `AppState` 不会变化，但 `blur` 事件会被触发。
+这个事件用于在需要时触发内存警告或释放内存。
 
 ## 方法
 
@@ -105,7 +102,8 @@ static addEventListener(
 ): NativeEventSubscription;
 ```
 
-设置一个在 AppState 上发生指定事件类型时调用的函数。`eventType` 的有效值参见[上方列出的事件](#events)。返回 `EventSubscription`。
+设置一个函数，每当AppState上发生指定的事件类型时将被调用。`eventType` 的有效值为[上面列出的事件](#events)。返回 `EventSubscription`。
+
 
 ## 属性
 
diff --git a/scripts/translate-progress.json b/scripts/translate-progress.json
index 4efbf4f1b48..2f78c01fd94 100644
--- a/scripts/translate-progress.json
+++ b/scripts/translate-progress.json
@@ -31,5 +31,5 @@
     "cndocs/pushnotificationios.md",
     "cndocs/text-style-props.md"
   ],
-  "updatedAt": "2026-02-22T22:33:21Z"
+  "updatedAt": "2026-03-06T22:30:00Z"
 }
\ No newline at end of file